潘岳又名潘安，小字檀奴，他不仅名字好听，颜值也很高，还写得一手好文章。潘岳年轻时期，去洛阳城游玩，街道上的姑娘都争相给他丢水果，每次都是满载而归，水果营养丰富，养颜护肤，如此良性循环，以至于这些美女都在街道上手拉着手，将他围起来，一饱眼福。和潘安形成鲜明对比的便是出名的丑男左思了，这哥们也是作死的节奏，东施效颦，模仿潘岳，和他一起出游，结果一天下来，潘安又是满载而归，左思的车子上砖头烂瓦都能盖间房子了。
潘安到底有多美，可惜那个年代没有照相机，不然也可以了解一下历史的真相了。只是试想一下，潘岳如果生活在现代，估计都是明星人物了。说到潘岳收了一车水果，养颜护肤的事情，可见潘安的肠胃还是非常好的，脾虚胃寒的人是不能多吃水果的，尤其是一些寒性较强的水果。如果潘岳肠胃差，那这些水果估计也只能送人或者坏掉了，就没有良性循环的过程了。
作为现代人，虽然没有潘岳的高颜值，但是吃水果确实脾胃正常人群所必须的，那么，脾胃不好的人，就真的要忌讳那么多饮食上的细节，不能吃部分美味营养的水果了吗？当然不是，养好胃，解决好胃部健康问题，随心所欲，大快朵颐。
具体怎么做呢？
1.益生菌饮品是非常有益肠胃健康的，像卫如意益生菌这样的产品，自身含有唾液乳杆菌、约氏乳杆菌，动物双歧杆菌，直接补充人体所需含量高达1800亿株的超级益生菌，适合养胃。另外，卫如意复合益生菌能在胃肠内壁形成生物保护膜,阻断幽门螺杆菌等有害菌对胃肠黏膜的侵蚀,帮助调整胃酸分泌，解除胃胀气，缓解胃液过多造成的胃黏膜发炎，同时提高免疫力,一次解决,不易反复，保证肠胃健康。
2.少喝豆浆，性寒，多喝牛奶，它可以在人体胃部形成保护膜，早上起床喝杯牛奶，再吃早餐是很好的选择，但需要适量，喝多可能会引起腹泻；多吃面条，包子之类的面食，少吃酸性的米饭。
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